Marine Health Quality
「高品質」の評価を支える、徹底した原料へのこだわり
DHA 健康と知性のために
DHAは、マグロをはじめとする脂肪のった魚に多く含まれる、健康のために大切な不飽和脂肪酸の一種。加齢とともに減少し、体内では作り出すことができないため、積極的にサプリメントなどで補給することが大切です。
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コンドロイチン 美しさのために
コンドロイチンはムコ多糖類（ネバネバ物質）の一種です。DHAと同様に、加齢とともに減少していくため中高年の方には特に意識してとっていただきたい成分。コラーゲンと一緒にとることをおすすめします。
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栄養成分一覧表
Marine Health製品に含まれている成分について解説します
DHA
（ドコサヘキサエン酸）
マグロやカツオなどに多く含まれる多価不飽和脂肪酸です。目や脳、母乳などに多く含まれていることでも有名です。EPA（エイコサペンタエン酸）と同様、体内で合成することができないため、必須脂肪酸と呼ばれています。 【多く含む食品】マグロ、カツオ
EPA
（エイコサペンタエン酸）
イワシやサバなどの青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸です。DHA（ドコサヘキサエン酸）と同様、体内で合成することができないため、必須脂肪酸と呼ばれています。 【多く含む食品】イワシ、サバ
Lーシスチン
アミノ酸の一種で皮膚や肝臓、髪に多く含まれます。美容に欠かせない成分です。
亜鉛
最近その重要性が指摘されているミネラルです。カキなどの貝類に多く含まれますが、摂取しにくい成分なので不足しがちな栄養素です。 【多く含む食品】カキ、小麦胚芽
イソフラボン
ポリフェノール化合物の一種で大豆胚に多く含まれるフラボノイド類です。特に女性に人気の成分です。 【多く含む食品】大豆、豆腐、納豆
エラスチン
コラーゲンと同様、真皮層に存在するたんぱく質で、弾力繊維とも呼ばれています。加齢などにより、減少していきます。
オリゴ糖
近年その機能が注目されている、カロリーになりにくい糖質です。 やさしい甘味で健康成分としても人気です。 【多く含む食品】大豆、イモ類、穀物類
グルコサミン
軟骨に含まれるアミノ糖の一種です。健康成分としてお馴染みですが、最近は美容効果も注目されています。加齢とともにつくられにくくなってきます。
クロム
エネルギーを作るのに重要なミネラルです。近年はその重要性がますます注目されています。
コエンザイムQ10
ほとんどの細胞に含まれているエネルギーの源です。年齢とともに減少しますが、日常生活の中ではとりにくい成分です。美容と健康のために近年注目されている成分です。
コンドロイチン
ムコ多糖類と呼ばれる粘性（ネバネバ）成分で食物繊維の仲間です。コラーゲンとともに体の組織（軟骨・皮膚など）を構成している成分ですが、年齢とともに作られにくくなっています。 【多く含む食品】フカヒレ、ナンコツ
コラーゲン
体に存在する全たんぱく質の30％はコラーゲンからなり、目や血管、骨、関節軟骨、筋肉などをつくる重要な成分です。また、肌の真皮層の70％はコラーゲンです。 【多く含む食品】魚の煮こごり
スクワレン
深海鮫の肝油から取れる成分で人間の皮脂にも含まれる成分です。皮脂膜を作る重要な成分で、美容成分・健康成分として有名です。
セラミド
セラミドは皮膚の角質細胞の水分を保持するはたらきをする細胞間脂質という保湿成分の1つですが、加齢とともに減少していきます。
セレン
ワカサギやサクラエビ、大豆などに多く含まれるミネラルでビタミンEと一緒にとることをお勧めします。 【多く含む食品】ワカサギ、サクラエビ、大豆
鉄
レバーやほうれん草に多く含まれていて、人では血液に多く含まれています。特に女性は不足しがちなので積極的にとることをお勧めします。 【多く含む食品】レバー、ほうれん草
ヒアルロン酸
肌の真皮層にコンドロイチンなどと一緒に存在する、ムコ多糖類（ネバネバ）成分です。美容成分として有名です。
ビタミンA
動物性食品に含まれるレチノールと緑黄色野菜に含まれるカロチンに分類されます。 【多く含む食品】レバー、うなぎ、緑黄色野菜
ビタミンC
水溶性ビタミンで、体内に蓄積できないことから、不足しがちなビタミンです。ストレスや運動・喫煙などによって多く消費されてしまいます。人間だけが体内で作り出すことのできない重要なビタミンです。 【多く含む食品】柑橘類、緑黄色野菜
ビタミンD
紫外線に当たると体内で作られる脂溶性ビタミンです。特にカルシウムと一緒にとることをお勧めします。 【多く含む食品】干しキクラゲ、干しシイタケ
ビタミンE
脂溶性ビタミンの1つです。トコフェロールともいい、女性のためのビタミンとも言われます。美容や健康維持にすっかり有名になっているビタミンです。 【多く含む食品】ナッツ類、植物油
ビタミンK
脂溶性ビタミンの1つです。カルシウムなどと一緒にとると効果的です。 【多く含む食品】納豆、アシタバ
ブルーベリーエキス
ブルーベリーの濃い青紫色は色素成分のアントシアニンによるものです。アントシアニンは植物に固有の健康成分、ポリフェノール類の1つです。
マグネシウム
マグネシウムは体内のカルシウムの働きをサポートし、ビタミンB群とともにエネルギー代謝にかかわっています。また、体内に存在するたくさんの酵素をコントロールしています。 【多く含む食品】海藻類、玄米、ゴマ
ムコ多糖類
体内ではたんぱく質やペプチドなどと結合して存在し、健康に深く関与しているネバネバ物質の総称です。コンドロイチンやヒアルロン酸などがよく知られています。 【多く含む食品】アンコウ、サケの頭
メグスリノキエキス
カエデ科の落葉広葉樹で、江戸時代から健康維持に使用されてきました。樹皮にはタンニンが多く含まれています。
ローヤルゼリー
花粉を食べたミツバチの体内で作られる女王蜂のためのエネルギー源です。たんぱく質、糖質、脂質をはじめ、各種ビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいます。
DNA
（核酸）
核酸とは細胞の中にあるDNAやRNAなどのポリヌクレオチドのことで、細胞の核内に存在するDNAを（デオキシリボ核酸）と、主に核の周りの細胞質の中にあるRNA（リボ核酸）の2種類があります。DNAは遺伝情報集積回路、RNAはDNAの情報を次世代に伝達する役割を担っています。細胞の核内に存在し、遺伝情報をつかさどる設計図の役割を果たします。
Q&A
健康食品全般、Marine Healthシリーズ商品に関するご質問にお答えします。
Q&Aで情報が得られなかった場合には、お手数ですが umiosマーケットお客様センター までお問い合わせください。
成分について
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Umiosのマリンヘルスシリーズに使用しているゼラチンカプセルは、全てフィッシュゼラチンとグリセリンから作られています。
A
コンドロイチンは、ムコ多糖のひとつです。ムコという言葉は、ネバネバしたという意味です。ムコ多糖は、動物性粘性物質で一般にはネバネバ物質として知られるヒアルロン酸やコンドロイチン硫酸、ヘパリンなどが含まれます。
A
深海鮫の肝油から精製した炭素と水素で構成された油性物質です。スクワレンは、人の体内でも合成され、皮脂や皮膚、すい臓など体内の様々な組織に多く含まれています。
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しています。 ビール製造時に作られる天然のビール酵母細胞壁を原料として粒にコーティングを施しています。天然由来のコーティング剤を使用するため、生産ロツトにより粒の色調が変化いたしますが、品質上の問題はございませんので、ご安心してお召し上がりください。
飲み方、摂取目安について
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基本は、弊社が設定している摂取基準量の範囲内でご利用ください。
ただし、栄養素の場合は、厚生労働省が摂取目安量を設定していますのでご紹介します。
“DHA”も“EPA”もn-3（エヌマイナスサン）系と呼ばれる脂肪酸です。厚生労働省の食事摂取基準では、n-3（エヌマイナスサン）系脂肪酸の摂取目標量を設定しています。成人女性2.2ｇ以上、男性2.6ｇ以上が1日に摂取する目標量となります。この値を目安に、普段のお食事に合わせて量を増やしてください。
A
脂溶性ビタミンの過剰摂取を気にされる方は、多いのですが、弊社のサプリメントに入っているビタミンEは酸化防止を目的としてごく僅かな量です。（表1参照） 厚生労働省の食事摂取基準では、ビタミンEの摂取上限量は成人女性700mg、男性800mgです。上限値を超えないように管理してください。 表1 Umiosの健康食品に含まれるビタミンE量 商品名 ビタミンE量 DHA・EPA 1.5mg/粒
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DHAやEPAをサプリメントとして摂取されても、僅かな量ですから脂肪の摂り過ぎのご心配はありません。脂肪の場合は、どの脂肪をどの位摂取するかが大事です。 バランス良い脂肪の取り方は（望ましい食べ方は）・・・・・ 3（動物性脂肪）：4（植物性脂肪）：3（青魚の脂肪） の割合です。 オレイン酸が豊富なオリーブオイルでドレッシングや炒め物を作り、1日1食は魚料理をメインにすると、望ましい脂肪酸の摂取比率に近づきます。
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分けて飲まれて、問題ありません。お薬ではないので、いつ、何錠飲まなければならないという決まりはありません。
A
普段のお食事で不足していると感じられるものをサプリメントで補うことは良いことだと思います。お魚が苦手な方は、DHAやEPA。お肉類の量が減ってきたと感じたらコンドロイチンやコラーゲンを毎日飲まれることをおすすめします。 サプリメントは、食品の一部として朝昼晩のいつ飲まれても、またその都度飲まれても問題ありません。Umiosのサプリメントは全て食品素材より作られていますので、お食事と変わりないご判断でお召し上がりください。野菜や果物、海藻、乳製品、お魚にお肉、どれも身体に必要な食品です。色々な調理法で楽しみ、心配な栄養素はサプリメントで補給して安心生活をしましょう。
保存方法、賞味期限、品質について
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2018年9月3日になります。最初の2桁が西暦の下2桁になります。
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メーカーとして賞味期間の過ぎたものの保障はできません。 賞味期限は、未開封で保存して風味が変わらない状態でお召しがりいただける期間を設定しております。
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冷蔵庫にしまう必要はありません。ただし高温多湿及び直射日光を避け冷暗所での保管をお願いします。
その他
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サプリメントの瓶ほど密閉性がありませんので、なるべく早めにお飲みください。
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・特定保健用食品（通称：トクホ）は健康の維持増進に役立つことが科学的根拠に基づいて認められ、「コレステロールの吸収を抑える」などの表示が許可されている食品です。表示されている効果や安全性については国が審査を行い、食品ごとに消費者庁長官が許可しています。
・機能性表示食品は、事業者の責任で、科学的根拠を基に商品パッケージに機能性を表示するものとして、消費者庁に届け出られた食品です。
・栄養機能食品は一日に必要な栄養成分（ビタミン、ミネラルなど）が不足しがちな場合、その補給・補完のために利用できる食品です。すでに科学的根拠が確認された栄養成分を一定の基準量含む食品であれば、特に届出などをしなくても、国が定めた表現によって機能性を表示することができます
（出典：消費者庁HPより 150810_1.pdf）
・健康食品は、いわゆる一般食品と同等の扱いになり、体内作用等の効果効能を強調することは禁じられています。健康食品は、不足しがちな成分を摂る食品です。
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同じ脂肪酸のことです。青魚に多く含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA（エイコサペンタエン酸）などが含まれます。